adidas Runners Paris – LE PLAN D'ENTRAINEMENT

Comment se passe un rendez-vous physique ?

Introduction

adidas Runners Paris se réuni chaque semaine à travers diverses évènements organisés par la communauté et les capitaines. Afin de comprendre le fonctionnement organisationnel et d’éviter un surplus de stress le jour J, voici quelques points à savoir.

Ou trouver les évènements adidas Runners Paris ?

Chaque lundi, un capitaine publie sur la page Facebook de la communauté les différents évènements de la semaine. Vous allez retrouvez des rendez-vous physique et virtuelle.

Parmi les rendez-vous physiques, plusieurs types de rendez-vous vous seront proposés : 

  • Run hebdos : Il s’agit d’un rendez-vous hebdomadaire pour tout niveau et toutes distances.
  • Séances sur Piste : Ces séances sur pistes vous permettront de travailler la vitesse.
  • Longue Sortie : Ces séances vous permettront de travailler l’endurance à travers des sorties longues en y intégrant, selon les groupes, des travaux spécifiques.

D’autres évènements peuvent être organisés et sont propres aux zones ou a l’organisation adidas Runners Paris :

  • Run & Coffee The Hoxton
  • Yoga
  • Renforcement Musculaire

Je vous invite à consulter les différentes rubriques dans cette partie pour en savoir plus sur ces évènements physiques.

Ou sont situés ces évènements physiques ?

Les séances sont organisés dans diverses endroit dans Paris. Les sessions sont divisés en plusieurs secteurs : 

  • Ouest
  • Est
  • Nord
  • Sud
  • Centre
  • Nord Ouest

L’endroit exact de la séance vous sera indiqué dans l’évènement.