Introduction
Il s’agit d’une session sur piste dans un stade possédant une piste d’athlétisme. Ces sessions sont là pour travailler la vitesse à travers des séances de gammes, fractionnés et parfois de renforcements musculaires. Chaque évènement est encadré par un ou plusieurs capitaines et par les Crew Runners.
Comment se passe la séance ?
En général, cela débute par quelques tours de pistes pour s’échauffer puis de gammes afin de préparer le corps à un effort physique intense. Selon votre niveau, plusieus entrainements vous seront alors proposés.
Est ce qu'il y a un moyen de déposer ses affaires quelques part ?
Oui, étant dans un environnement fermé, il est possible de déposer ses affaires dans un coin du stade. Il sera sous la surveillance d’un crew runner à proximité.
Attention : adidas Runners Paris n’est pas tenu responsable de degradations ou de vols éventuels lors de ces entrainements. Il est de votre responsabilité de faire attention à vos affaires.
